So, diesmal bin ich dann sichergegangen, dass sich das podcast auch wirklich auf meinem iPod befindet und ich habe mich in den Park begeben.
Wie gesagt:
10 Minuten rennen
1 Minute laufen
und das ganze 4x
Und holla die Waldfee.
Das war vielleicht mal anstrengend. Meine Beine waren immer noch wie Kaugummi und ich habe ganz schoen geschwitzt. Aber ich habe durchgehalten :-)
Obwohl ich danach echt das Gefuehl hatte, als wenn ich mich uebergeben muss. Mir war total schlecht. Kann natuerlich auch daran legen, dass ich auf leeren Magen renne, ich weiss es nicht.
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