Da es wahrscheinlich nicht jeden, der meinen Blog besucht, interessiert, wann ich wie lange, wo, wie, wann gerannt bin, habe ich mir gedacht, dass ich einen separaten Blog fuer mein Lauftraining anlege. Einfach auch fuer mich, um vielleicht irgendwann mal darauf zurueckzuschauen, wie ich mit allem angefangen habe ;-)
Viele Fotos werdet ihr hier nicht finden, es wird also recht langweilig.
Da ich ja nun das "couch to 5K" Programm abgeschlossen habe, mache ich mit dem naechsten weiter. Das nennt sich "bridge to 10K" und soll mich auf einen 10 Kilometer-Lauf innerhalb von 6 Wochen vorbereiten.
3x die Woche wird wieder gelaufen und ich werde dann hier immer berichten, wie ich mich angestellt habe ;-)
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